recetas & menús.
Explorar

Cocina de diario · Receta de BuddyOne

Tostadas de za'atar caseras

Tostadas de pan integral con orégano, sésamo y aceite de oliva. Una idea salada de unos 10 minutos para desayunar o picar.

◷ 10 minutos2 raciones de origen5 ingredientes
Ir a la preparación ↓
Tostadas de za'atar caseras · Imagen de la ficha original de BuddyOne
Imagen de la ficha original de BuddyOne.

Vamos paso a paso

Cómo se prepara

Lee primero todos los pasos. Puedes seguirlos uno a uno en el modo cocina.

  1. 01

    Paso 1

    En un cuenco, mezcla el orégano, las semillas de sésamo y la sal.

  2. 02

    Paso 2

    Calienta una sartén a fuego medio y tuesta las rebanadas de pan integral hasta que estén doradas por ambos lados, unos 2-3 minutos por lado.

  3. 03

    Paso 3

    Retira las tostadas de la sartén y rocía cada una con un poco de aceite de oliva.

  4. 04

    Paso 4

    Espolvorea la mezcla de orégano y sésamo sobre las tostadas, cubriendo bien toda la superficie.

  5. 05

    Paso 5

    Sirve las tostadas de inmediato, aún tibias, acompañadas si se desea de tomate natural en rodajas o aceitunas (opcional, no incluido en la receta base).

Ingredientes, cantidades y pasos comprobados en BuddyOne. La imagen procede de la ficha original del mismo plato.

Fuente: Tostadas de za'atar caseras en BuddyOne. Ingredientes y elaboración revisados el 2026-10-22. Cómo seleccionamos y revisamos las recetas.

A tu ritmo · Modo cocina

Tostadas de za'atar caseras

Los pasos y tiempos conservan las cantidades de la receta original (2 raciones). Si ajustas ingredientes, adapta utensilios y cocción.

Una idea buena merece otra

Más recetas, en tu WhatsApp.

Recetas con fotos, menús y la compra a mano. Entra en el canal y pulsa Seguir.

Seguir el canal ↗

BuddyOne

Que esta receta sea
solo el principio.

Ábrela en BuddyOne y guárdala desde su ficha. Después, organiza tus menús y la compra en una sola app.

  • Recetas que te apetecen
  • Menús para tu semana
  • Tu compra organizada

Si te apetece esta receta…

Otras ideas para tu mesa

Recetas y menús en WhatsAppSeguir ↗

BuddyOne

Tu semana,
más fácil.

¿Y si tus recetas, tus menús y la compra estuvieran en un mismo sitio? Llévate las buenas ideas a BuddyOne.

Quiero hacerme Buddy