◷ 20 minImagen de BuddyOneHuevos
Revueltos de queso manchego y calabacín
Calabacín salteado, huevo y queso manchego fundido: un revuelto jugoso de 20 minutos para resolver una comida con pocos ingredientes.
Ver recetaUna selección para tu día
Menú semanal para dos: siete ideas para cenar
Si cocináis dos en casa, estas siete recetas ya tienen cantidades para dos raciones. Elige una para cada noche o cambia el orden según lo que os apetezca. Son ideas de platos para organizar las cenas; los acompañamientos que añadáis se compran aparte.
Selección editorial de BuddyOne · Revisada el 2026-10-31
Elige lo que te apetece
◷ 20 minImagen de BuddyOne
◷ 25 minImagen IAPasta
Orecchiette con brócoli clásico
Brócoli y pasta pequeña con ajo dorado y un toque opcional de guindilla. Una receta de 25 minutos para dar protagonismo a las verduras.
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◷ 18 minImagen IAPescado y marisco
Chipirones al ajillo clásico
Chipirones dorados a la plancha con ajo y perejil. Pocos ingredientes y una preparación de 18 minutos para llevarlos recién hechos a la mesa.
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◷ 32 minImagen IAVerduras
Rollitos de berenjena clásicos
Láminas de berenjena doradas y rellenas de ricotta con espinacas. Unos rollitos suaves y cremosos para servir templados.
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◷ 25 minImagen IAHuevos
Bolognesa rápida de huevo y pavo
Tiras de tortilla con una salsa de pavo, tomate y orégano. Una idea de 25 minutos para cambiar la forma de servir el huevo.
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◷ 20 minImagen IAPescado y marisco
Revuelto de salmón con espinacas
Dados de salmón con espinacas y cebolla, preparados en una sartén. Una propuesta de 20 minutos para una cena sencilla y llena de color.
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◷ 23 minImagen IAPasta
Fideos de arroz con albahaca
Fideos de arroz salteados con pavo y champiñones, terminados con albahaca fresca. Una combinación sencilla lista en unos 23 minutos.
Ver recetaAntes de ponerte a cocinar
Pequeñas decisiones que ayudan.
Un plato para cada noche
Esta selección reúne revuelto de calabacín, pasta con brócoli, chipirones al ajillo, rollitos de berenjena, bolognesa de huevo y pavo, salmón con espinacas y fideos de arroz con albahaca. El orden lo eliges tú.
Cantidades para dos, desde la ficha
Las siete recetas están publicadas para dos raciones. Abre la ficha antes de comprar y conserva sus cantidades. En el configurador también puedes elegir 2 personas para ajustar los platos de tu propuesta.
La compra, después de elegir
Abre estas siete cenas en el configurador, cambia los platos que quieras y revisa su lista conjunta. Elige 1 o 2 personas para ajustar las cantidades. Añade por separado los acompañamientos que decidas preparar.
Para organizarte mejor
¿Es el menú completo de toda la semana?
Aquí tienes siete ideas de cena para dos. Para ver también desayunos y comidas, abre Menús semanales y elige una de las semanas publicadas con su lista de la compra.
¿Puedo organizar la compra para una sola persona?
Sí. El configurador permite elegir 1 persona y ajusta las cantidades de las recetas incluidas en la propuesta. Las fichas de esta selección conservan sus dos raciones originales.
¿Necesito registrarme para ver los ingredientes?
No. Las recetas, sus pasos y el configurador se pueden consultar en esta web sin crear una cuenta. Guardar recetas en BuddyOne es una opción aparte.
De las ideas a tu compra.
Elige días y personas. Ajusta los platos y llévate la lista.
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