Cocina de diario · Receta de BuddyOne
Kiwi fresco con nueces: snack vitamínico y energético
Kiwi recién cortado con nueces crudas, servido en el mismo cuenco. Dos ingredientes y cinco minutos de preparación.
Vamos paso a paso
Cómo se prepara
Lee primero todos los pasos. Puedes seguirlos uno a uno en el modo cocina.
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Paso 1
Pela los kiwis con un cuchillo pequeño o con una cuchara (córtalos por la mitad y vacíalos). Córtalos en rodajas, medias lunas o dados según prefieras y colócalos en un cuenco o plato.
- 02
Paso 2
Mide 30 g de nueces crudas (aproximadamente un puñado generoso). Si están enteras, puedes partirlas groseramente con los dedos para que sean más fáciles de comer junto al kiwi.
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Paso 3
Sirve el kiwi troceado junto a las nueces en el mismo cuenco o en dos pequeños compartimentos. Consume inmediatamente para aprovechar al máximo la vitamina C del kiwi, que se degrada con la oxidación.
Se conservan las cantidades de la ficha, sin añadir nutrientes o promesas de salud al texto editorial.
Fuente: Kiwi fresco con nueces: snack vitamínico y energético en BuddyOne. Ingredientes y elaboración revisados el 2026-11-02. Cómo seleccionamos y revisamos las recetas.
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