recetas & menús.
Explorar

Cocina de diario · Receta de BuddyOne

Guiso fácil de ternera y calabacín

Ternera guisada con calabacín, zanahoria y pimiento verde. Se cocina a fuego lento hasta que la carne esté tierna y se deja reposar cinco minutos.

◷ 60 minutos4 raciones de origen9 ingredientes
Ir a la preparación ↓
Guiso fácil de ternera y calabacín · Imagen de la ficha original de BuddyOne
Imagen de la ficha original de BuddyOne.

Vamos paso a paso

Cómo se prepara

Lee primero todos los pasos. Puedes seguirlos uno a uno en el modo cocina.

  1. 01

    Paso 1

    Lava bien el calabacín, la zanahoria y el pimiento verde. Pela la zanahoria. Corta el calabacín en dados grandes, la zanahoria en rodajas finas y el pimiento verde en tiras. Pela y pica los ajos finamente.

  2. 02

    Paso 2

    En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto. Añade los tacos de ternera y dóralos por todos los lados durante unos 5 minutos. Añade el ajo picado y cocina 1 minuto más, removiendo para que no se queme.

  3. 03

    Paso 3

    Incorpora el pimiento verde y la zanahoria a la olla. Sofríe todo junto durante unos 4-5 minutos hasta que las verduras empiecen a ablandarse un poco.

  4. 04

    Paso 4

    Añade el calabacín troceado al guiso. Remueve bien para que se mezcle todo y los jugos de la carne impregnen las verduras.

  5. 05

    Paso 5

    Cubre los ingredientes con agua hasta apenas cubrirlos (puedes añadir una pizca de sal y pimienta negra al gusto). Lleva a ebullición, luego baja el fuego y tapa la olla. Cocina a fuego lento durante 35-40 minutos o hasta que la carne esté tierna y las verduras bien hechas.

  6. 06

    Paso 6

    Corrige de sal y deja reposar el guiso 5 minutos antes de servir. Sirve caliente, repartiendo carne y verdura en cada plato.

El agua del paso 5 se añade a los ingredientes sin inventar volumen: hasta apenas cubrir. Se conserva el reposo de 5 minutos y el tiempo de 60 minutos de la fuente.

Fuente: Guiso fácil de ternera y calabacín en BuddyOne. Ingredientes y elaboración revisados el 2026-11-04. Cómo seleccionamos y revisamos las recetas.

A tu ritmo · Modo cocina

Guiso fácil de ternera y calabacín

Los pasos y tiempos conservan las cantidades de la receta original (4 raciones). Si ajustas ingredientes, adapta utensilios y cocción.

Una idea buena merece otra

Más recetas, en tu WhatsApp.

Recetas con fotos, menús y la compra a mano. Entra en el canal y pulsa Seguir.

Seguir el canal ↗

BuddyOne

Que esta receta sea
solo el principio.

Ábrela en BuddyOne y guárdala desde su ficha. Después, organiza tus menús y la compra en una sola app.

  • Recetas que te apetecen
  • Menús para tu semana
  • Tu compra organizada

Si te apetece esta receta…

Otras ideas para tu mesa

Recetas y menús en WhatsAppSeguir ↗

BuddyOne

Tu semana,
más fácil.

¿Y si tus recetas, tus menús y la compra estuvieran en un mismo sitio? Llévate las buenas ideas a BuddyOne.

Quiero hacerme Buddy