Cocina de diario · Receta de BuddyOne
Fideos con ternera salteada y soja
Espaguetis salteados con ternera, pimiento y calabacín, con salsa de soja y un toque final de aceite de sésamo. La elaboración incluye cinco minutos de marinado.

Vamos paso a paso
Cómo se prepara
Lee primero todos los pasos. Puedes seguirlos uno a uno en el modo cocina.
- 01
Paso 1
Cuece los espaguetis en agua hirviendo con sal siguiendo las instrucciones del paquete (unos 8-10 min). Escúrrelos, refréscalos brevemente bajo agua fría y reserva.
- 02
Paso 2
Sazona las tiras de ternera con pimienta negra y una cucharada de salsa de soja. Mezcla bien y deja marinar 5 minutos mientras preparas las verduras.
- 03
Paso 3
Calienta una sartén grande o wok a fuego fuerte con una cucharada de aceite de girasol. Añade la ternera en una sola capa y saltea 3-4 minutos hasta que esté dorada. Retira y reserva.
- 04
Paso 4
En la misma sartén con la otra cucharada de aceite, sofríe el ajo (y el jengibre si lo usas) 30 segundos. Añade el pimiento rojo y el calabacín y saltea a fuego vivo 4-5 minutos, hasta que estén tiernos pero crujientes.
- 05
Paso 5
Incorpora los espaguetis escurridos y la ternera reservada a la sartén. Vierte el resto de la salsa de soja y mezcla todo bien a fuego medio durante 2 minutos para que los sabores se integren.
- 06
Paso 6
Retira del fuego y añade el aceite de sésamo en hilo fino por encima. Sirve de inmediato en platos hondos.
Se conservan los cinco minutos de marinado de la ternera y las cantidades verificadas de salsa de soja y aceites.
Fuente: Fideos con ternera salteada y soja en BuddyOne. Ingredientes y elaboración revisados el 2026-11-01. Cómo seleccionamos y revisamos las recetas.
Una idea buena merece otra
Más recetas, en tu WhatsApp.
Recetas con fotos, menús y la compra a mano. Entra en el canal y pulsa Seguir.
BuddyOne
Que esta receta sea
solo el principio.
Ábrela en BuddyOne y guárdala desde su ficha. Después, organiza tus menús y la compra en una sola app.
- Recetas que te apetecen
- Menús para tu semana
- Tu compra organizada


