Cocina de diario · Receta de BuddyOne
Pavo a la plancha con espárragos trigueros
Filetes de pavo dorados con espárragos trigueros y unas gotas de limón. Un plato cotidiano de solo tres pasos y 20 minutos.
Vamos paso a paso
Cómo se prepara
Lee primero todos los pasos. Puedes seguirlos uno a uno en el modo cocina.
- 01
Paso 1
Retira la parte dura de los espárragos y seca bien los filetes de pavo. Salpimenta ligeramente.
- 02
Paso 2
Calienta la mitad del aceite en una plancha y cocina los espárragos durante 5–6 minutos, girándolos.
- 03
Paso 3
Añade el resto del aceite y cocina el pavo 3–4 minutos por cada lado. Sirve con los espárragos y unas gotas de limón.
Ingredientes, cantidades, raciones y elaboración leídos en la ficha original. Pasos resumidos fielmente; nutrientes y promesas médicas omitidos.
Fuente: Pavo a la plancha con espárragos trigueros en BuddyOne. Ingredientes y elaboración revisados el 2026-10-11. Cómo seleccionamos y revisamos las recetas.
Una idea buena merece otra
Más recetas, en tu WhatsApp.
Recetas con fotos, menús y la compra a mano. Entra en el canal y pulsa Seguir.
BuddyOne
Que esta receta sea
solo el principio.
Ábrela en BuddyOne y guárdala desde su ficha. Después, organiza tus menús y la compra en una sola app.
- Recetas que te apetecen
- Menús para tu semana
- Tu compra organizada
