recetas & menús.
Explorar

Cocina de diario · Receta de BuddyOne

Couscous tradicional con pollo y verduras

Cuscús hidratado con agua caliente y mezclado con pollo, pimiento, calabacín y zanahoria salteados. La ficha concreta el agua y los cinco minutos de reposo del cuscús.

◷ 40 minutos4 raciones de origen9 ingredientes
Ir a la preparación ↓
Couscous tradicional con pollo y verduras · Imagen de la ficha original de BuddyOne
Imagen de la ficha original de BuddyOne.

Vamos paso a paso

Cómo se prepara

Lee primero todos los pasos. Puedes seguirlos uno a uno en el modo cocina.

  1. 01

    Paso 1

    Lava y corta el pimiento verde italiano en tiras finas. Lava y trocea el calabacín y la zanahoria en medias lunas finas. Corta el filete de pollo en dados medianos.

  2. 02

    Paso 2

    En una olla grande, añade el aceite de oliva y saltea el pimiento verde, el calabacín y la zanahoria a fuego medio durante 8 minutos, removiendo con frecuencia hasta que estén tiernas pero no deshechas.

  3. 03

    Paso 3

    Añade el pollo troceado a la olla junto con las verduras. Cocina removiendo hasta que se dore por fuera y esté hecho, unos 6-8 minutos.

  4. 04

    Paso 4

    Mientras salteas el pollo y las verduras, pon a hervir 240 ml de agua. En un bol, coloca el couscous con una pizca de sal. Vierte el agua hirviendo sobre el couscous, tapa y deja reposar 5 minutos. Luego, airea con un tenedor.

  5. 05

    Paso 5

    Agrega el couscous cocido a la olla con el pollo y las verduras. Mezcla todo cuidadosamente y ajusta de sal y pimienta negra al gusto.

  6. 06

    Paso 6

    Reparte el couscous con pollo y verduras en los platos. Sirve caliente y disfruta de este plato completo y saludable.

Se añaden al listado los240ml de agua expresamente indicados en el paso4. Se conserva el reposo de5min. No se reproducen afirmaciones de aptitud clínica de la descripción original.

Fuente: Couscous tradicional con pollo y verduras en BuddyOne. Ingredientes y elaboración revisados el 2026-11-01. Cómo seleccionamos y revisamos las recetas.

A tu ritmo · Modo cocina

Couscous tradicional con pollo y verduras

Los pasos y tiempos conservan las cantidades de la receta original (4 raciones). Si ajustas ingredientes, adapta utensilios y cocción.

Una idea buena merece otra

Más recetas, en tu WhatsApp.

Recetas con fotos, menús y la compra a mano. Entra en el canal y pulsa Seguir.

Seguir el canal ↗

BuddyOne

Que esta receta sea
solo el principio.

Ábrela en BuddyOne y guárdala desde su ficha. Después, organiza tus menús y la compra en una sola app.

  • Recetas que te apetecen
  • Menús para tu semana
  • Tu compra organizada

Si te apetece esta receta…

Otras ideas para tu mesa

Recetas y menús en WhatsAppSeguir ↗

BuddyOne

Tu semana,
más fácil.

¿Y si tus recetas, tus menús y la compra estuvieran en un mismo sitio? Llévate las buenas ideas a BuddyOne.

Quiero hacerme Buddy