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Cocina de diario · Receta de BuddyOne

Tacos Baja California de Merluza a la Plancha con Col Morada, Crema de Lima y Chile Suave

Merluza a la plancha con col morada, yogur, limón y cilantro. Una propuesta para montar y compartir en la mesa.

◷ 30 minutos4 raciones de origen17 ingredientes
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Tacos Baja California de Merluza a la Plancha con Col Morada, Crema de Lima y Chile Suave · Imagen de la ficha original de BuddyOne
Imagen de la ficha original de BuddyOne.

Vamos paso a paso

Cómo se prepara

Lee primero todos los pasos. Puedes seguirlos uno a uno en el modo cocina.

  1. 01

    Paso 1

    Corta la col roja en juliana muy fina. En un bol, mezcla el vinagre de manzana, el azúcar y una pizca de sal. Añade la col, mezcla bien y deja reposar al menos 15 minutos para que se ablande ligeramente y adquiera un color vivo. Reserva.

  2. 02

    Paso 2

    En un bol pequeño, mezcla el yogur natural con el zumo de medio limón, la ralladura de un limón entero, una pizca de sal y la cayena (muy poca cantidad para el toque suave). Remueve bien hasta obtener una crema homogénea. Reserva en la nevera.

  3. 03

    Paso 3

    Corta los filetes de merluza en trozos de unos 4-5 cm. En un bol, mezcla el aceite de oliva, el zumo del limón restante, el ajo prensado o picado muy fino, el comino, el pimentón dulce, sal y pimienta negra. Añade los trozos de merluza y deja marinar 10 minutos.

  4. 04

    Paso 4

    Calienta una plancha o sartén antiadherente a fuego medio-alto. Cocina los trozos de merluza marinados 2-3 minutos por cada lado hasta que estén dorados por fuera y bien cocinados en el interior. Retira y reserva tapado para mantenerlos calientes.

  5. 05

    Paso 5

    Calienta las tortillas/pitas de una en una en la plancha o sartén seca a fuego medio, 30-40 segundos por lado. Envuélvelas en un paño limpio para que se mantengan blandas y calientes hasta el momento de servir.

  6. 06

    Paso 6

    Coloca sobre cada tortilla caliente una cucharada generosa de col morada marinada, un par de trozos de merluza a la plancha y un chorrito de crema de limón. Corona con cebolleta picada, cilantro fresco y unas rodajas finas de chile fresco si se desea. Sirve inmediatamente con gajos de limón a un lado.

El título original menciona lima, pero ingredientes y preparación usan limón: se mantiene esta versión con limón. La lista original indica pan pita; los pasos permiten pita o tortillas. La imagen original representa la presentación con tortillas.

Fuente: Tacos Baja California de Merluza a la Plancha con Col Morada, Crema de Lima y Chile Suave en BuddyOne. Ingredientes y elaboración revisados el 2026-11-07. Cómo seleccionamos y revisamos las recetas.

A tu ritmo · Modo cocina

Tacos Baja California de Merluza a la Plancha con Col Morada, Crema de Lima y Chile Suave

Los pasos y tiempos conservan las cantidades de la receta original (4 raciones). Si ajustas ingredientes, adapta utensilios y cocción.

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