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Cocina de diario · Receta de BuddyOne

Ensalada de escarola con naranja y nueces

Escarola crujiente, naranja, nueces y aceitunas, con una vinagreta de miel. Diez minutos y ningún fogón para preparar esta ensalada.

◷ 10 minutos2 raciones de origen8 ingredientes
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Ensalada de escarola con naranja y nueces · imagen de su ficha original de BuddyOne
Imagen de la ficha original de BuddyOne.

Vamos paso a paso

Cómo se prepara

Lee primero todos los pasos. Puedes seguirlos uno a uno en el modo cocina.

  1. 01

    Paso 1

    Lava y seca las hojas de escarola, trocéalas con las manos y colócalas en una ensaladera.

  2. 02

    Paso 2

    Pela las naranjas retirando la membrana blanca. Separa los gajos o córtalas en rodajas y reserva el jugo que suelten.

  3. 03

    Paso 3

    Mezcla el aceite, el vinagre, la miel, la sal y el jugo de naranja. Bate hasta emulsionar.

  4. 04

    Paso 4

    Reparte la naranja, las nueces troceadas y las aceitunas en rodajas sobre la escarola.

  5. 05

    Paso 5

    Aliña justo antes de servir y mezcla con suavidad.

Ingredientes, cantidades y preparación leídos en la ficha original mediante selectores acotados al contenido de receta. Pasos resumidos fielmente; nutrientes no copiados.

Fuente: Ensalada de escarola con naranja y nueces en BuddyOne. Ingredientes y elaboración revisados el 2026-10-10. Cómo seleccionamos y revisamos las recetas.

A tu ritmo · Modo cocina

Ensalada de escarola con naranja y nueces

Los pasos y tiempos conservan las cantidades de la receta original (2 raciones). Si ajustas ingredientes, adapta utensilios y cocción.

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