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Cocina de diario · Receta de BuddyOne

Calabaza asada al estilo chino

Calabaza asada con soja, miel, ajo, jengibre y sésamo, servida sobre arroz basmati. Una propuesta de horno para el sábado, con cinco minutos de marinado y 30–35 de horneado.

◷ 45 minutos2 raciones de origen8 ingredientes
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Calabaza asada al estilo chino · Imagen de la ficha original de BuddyOne
Imagen de la ficha original de BuddyOne.

Vamos paso a paso

Cómo se prepara

Lee primero todos los pasos. Puedes seguirlos uno a uno en el modo cocina.

  1. 01

    Paso 1

    Precalienta el horno a 200 °C con calor arriba y abajo. Forra una bandeja de horno con papel de hornear.

  2. 02

    Paso 2

    En un bol grande mezcla la salsa de soja, la miel, el jengibre rallado, el ajo picado y el aceite de sésamo hasta obtener una salsa homogénea.

  3. 03

    Paso 3

    Incorpora los dados de calabaza al bol con la marinada y remueve bien para que queden completamente cubiertos. Deja reposar 5 minutos.

  4. 04

    Paso 4

    Extiende los dados de calabaza marinados en una sola capa sobre la bandeja preparada. Hornea durante 30-35 minutos, dando la vuelta a los trozos a mitad de cocción, hasta que estén tiernos y dorados en los bordes.

  5. 05

    Paso 5

    Mientras la calabaza se hornea, cuece el arroz basmati en agua hirviendo con sal durante 15-18 minutos. Escurre y reserva.

  6. 06

    Paso 6

    Sirve los dados de calabaza asada sobre una cama de arroz basmati. Espolvorea las semillas de sésamo por encima y sirve de inmediato.

Ingredientes, cantidades, preparación e imagen contrastados en la ficha del mismo ID de BuddyOne.

Fuente: Calabaza asada al estilo chino en BuddyOne. Ingredientes y elaboración revisados el 2026-10-31. Cómo seleccionamos y revisamos las recetas.

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Calabaza asada al estilo chino

Los pasos y tiempos conservan las cantidades de la receta original (2 raciones). Si ajustas ingredientes, adapta utensilios y cocción.

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