Cocina de diario · Receta de BuddyOne
Sardinas encebolladas clásicas
Sardinas a la plancha sobre cebolla cocinada lentamente. Pocos ingredientes para un plato con mucho sabor.

Vamos paso a paso
Cómo se prepara
Lee primero todos los pasos. Puedes seguirlos uno a uno en el modo cocina.
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Paso 1
Limpia bien las sardinas, retirando cabezas y tripas si es necesario. Seca con papel de cocina. Corta la cebolla en juliana fina.
- 02
Paso 2
Añade el aceite de oliva a una sartén y pocha la cebolla a fuego medio-bajo con una pizca de sal durante unos 12-15 minutos hasta que esté dorada y blanda. Reserva tapada fuera del fuego.
- 03
Paso 3
Espolvorea las sardinas limpias con sal y, si se desea, una pizca de pimienta negra.
- 04
Paso 4
Limpia la sartén si es necesario y caliéntala a fuego medio-alto. Coloca las sardinas sin amontonar, con la piel hacia abajo. Cocínalas 2-3 minutos por cada lado hasta que estén doradas y hechas por dentro.
- 05
Paso 5
Coloca las sardinas en un plato y reparte por encima la cebolla pochada caliente. Sirve inmediatamente.
Ingredientes, cantidades, pasos e imagen comprobados en la ficha original de BuddyOne.
Fuente: Sardinas encebolladas clásicas en BuddyOne. Ingredientes y elaboración revisados el 2026-10-26. Cómo seleccionamos y revisamos las recetas.
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