◷ 40 minImagen IALegumbres
Cazuelica de garbanzos casera
Garbanzos con calabacín, zanahoria y pimiento, cocinados a fuego suave. Un guiso de verduras que se puede servir al centro de la mesa.
Ver recetaUna buena idea para cada día
Recetas sencillas. Ingredientes de siempre.
Y la semana un poco más resuelta.
Recibe recetas y menús en WhatsApp ↗
Jueves, 1 de octubre de 2026
Para cocinar hoy
Ingredientes, cantidades y preparación. Elige lo que te apetece.
◷ 40 minImagen IALegumbres
Garbanzos con calabacín, zanahoria y pimiento, cocinados a fuego suave. Un guiso de verduras que se puede servir al centro de la mesa.
Ver receta
◷ 30 minImagen IAPescado y marisco
Tilapia cocinada al vapor sobre zanahoria, calabacín y pimiento, con ajo, limón y perejil. Todo se prepara en la misma vaporera.
Ver receta
◷ 20 minImagen de BuddyOneHuevos
Calabacín salteado, huevo y queso manchego fundido: un revuelto jugoso de 20 minutos para resolver una comida con pocos ingredientes.
Ver receta
◷ 25 minImagen IAPasta
Brócoli y pasta pequeña con ajo dorado y un toque opcional de guindilla. Una receta de 25 minutos para dar protagonismo a las verduras.
Ver receta
◷ 20 minImagen IAVerduras
Brócoli con ajo dorado, pimentón y un toque de limón. Una guarnición de 20 minutos, con los bordes ligeramente tostados y mucho sabor.
Ver receta
◷ 45 minImagen IAVerduras
Capas de calabacín con dados de pavo, cebolla y queso gratinado. Una fuente al horno para compartir y resolver la cena con pocos pasos.
Ver recetaPrueba otro ingrediente o descubre todas las ideas.
BuddyOne
Tus recetas favoritas, tus menús y la lista de la compra. Todo junto en BuddyOne, para tener la semana más a mano.

Las buenas ideas se comparten
Recetas y menús en tu WhatsApp. Entra en el canal y pulsa Seguir.