◷ 40 minImagen IALegumbres
Cazuelica de garbanzos casera
Garbanzos con calabacín, zanahoria y pimiento, cocinados a fuego suave. Un guiso de verduras que se puede servir al centro de la mesa.
Ver recetaUna buena idea para cada día
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Martes, 20 de octubre de 2026
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6 recetas
◷ 40 minImagen IA
◷ 20 minImagen de BuddyOneHuevos
Revueltos de queso manchego y calabacín
Calabacín salteado, huevo y queso manchego fundido: un revuelto jugoso de 20 minutos para resolver una comida con pocos ingredientes.
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◷ 22 minImagen de BuddyOnePasta
Pasta integral con nueces
Pasta integral con ajo dorado, nueces ligeramente tostadas y perejil. Una combinación sencilla y con un punto crujiente, lista en 22 minutos.
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◷ 20 minImagen de BuddyOnePescado
Merluza al comino árabe a la plancha
Merluza a la plancha con comino, ajo, limón y pimentón. Una marinada breve y 20 minutos para llevar pescado a la mesa.
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◷ 20 minImagen IAPescado y marisco
Revuelto de salmón con espinacas
Dados de salmón con espinacas y cebolla, preparados en una sartén. Una propuesta de 20 minutos para una cena sencilla y llena de color.
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◷ 30 minImagen de BuddyOneVerduras
Verduras salteadas con tofu a la sartén
Tofu dorado con calabacín, zanahoria y champiñones, terminado con salsa de soja. Un salteado de 30 minutos con verduras que conservan su textura.
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