◷ 22 minImagen de BuddyOnePasta
Pasta integral con nueces
Pasta integral con ajo dorado, nueces ligeramente tostadas y perejil. Una combinación sencilla y con un punto crujiente, lista en 22 minutos.
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Viernes, 9 de octubre de 2026
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◷ 22 minImagen de BuddyOnePasta
Pasta integral con ajo dorado, nueces ligeramente tostadas y perejil. Una combinación sencilla y con un punto crujiente, lista en 22 minutos.
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◷ 30 minImagen de BuddyOneVerduras
Calabacín jugoso salteado con maíz dulce y cebolla morada. Una sartén de verduras de 30 minutos que también puedes servir como guarnición.
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◷ 25 minImagen de BuddyOnePescado
Filetes de tilapia dorados a la plancha, brócoli al vapor y un toque de perejil. Pocos ingredientes para una comida de 25 minutos.
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◷ 25 minImagen IAPollo
Tiras de pechuga con jengibre fresco y limón, doradas en la sartén. Un plato aromático de 25 minutos para cambiar el pollo de siempre.
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◷ 35 minImagen de BuddyOnePasta
Tallarines con pimiento rojo, zanahoria y brócoli salteados al dente. Un plato lleno de color que se termina mezclándolo todo en la sartén.
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◷ 30 minImagen de BuddyOneCarne
Solomillo en tiras con pimiento rojo, ajo y jengibre, terminado en salsa de soja. Una receta de sartén con mucho aroma y 30 minutos de preparación.
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◷ 10 minImagen de BuddyOneLegumbres
Garbanzos cocidos, tahini, limón y ajo triturados hasta quedar cremosos. Un hummus de 10 minutos para compartir, terminado con pimentón.
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◷ 30 minImagen de BuddyOneHuevos
Tortillas de maíz calientes rellenas de frijoles refritos y huevo cocido en rodajas. Una propuesta sencilla, con cinco ingredientes.
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◷ 35 minImagen de BuddyOneVerduras
Maíz y puerro cocinados con leche y triturados hasta conseguir una sopa suave. Una cucharada cremosa y reconfortante para una cena de 35 minutos.
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◷ 27 minImagen de BuddyOneVerduras
Pimientos verdes y cebolla morada, tiernos y dorados, dentro de tortillas calientes. Cinco pasos y 27 minutos para llevarlos a la mesa.
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