◷ 28 minImagen de BuddyOnePescado
Salmón al papillote con cebolla y puerro
Salmón al horno en paquetes de papel con cebolla, puerro y limón. Una cena de pocos pasos, lista en unos 28 minutos.
Ver recetaUna buena idea para cada día
Recetas y menú
del 22 de octubre.
Recetas sencillas. Ingredientes de siempre.
Y la semana un poco más resuelta.
Recibe recetas y menús en WhatsApp ↗
Jueves, 22 de octubre de 2026
Poco tiempo. Mucho sabor.Organiza tu semana ↗
Para cocinar hoy
¿Qué te apetece?
Ingredientes, cantidades y preparación. Elige lo que te apetece.
10 recetas
◷ 28 minImagen de BuddyOne
◷ 40 minImagen de BuddyOneVerduras
Verduras provenzales a la sartén
Pimiento, berenjena, calabacín y tomate cocinados en sartén con tomillo y orégano. Se sirven con pan para aprovechar la salsa.
Ver receta
◷ 35 minImagen de BuddyOnePasta
Espaguetis con salsa roja al vapor
Espaguetis integrales con una salsa de pimiento, cebolla y ajo cocinados al vapor. El comino y el orégano ponen el toque final.
Ver receta
◷ 40 minImagen de BuddyOneAves
Fideos udon con pollo al vapor árabe
Jamoncitos de pollo al vapor con comino, cúrcuma y canela, acompañados de fideos udon y perejil. Una forma de variar la comida de hoy.
Ver receta
◷ 15 minImagen de BuddyOneDesayunos
Tostadas crujientes de pistacho
Pan integral tostado con pistacho triturado y aceite de oliva. Se prepara en unos 15 minutos y admite un toque de limón al servir.
Ver receta
◷ 20 minImagen de BuddyOneMarisco
Almejas a la francesa clásicas
Almejas con ajo, vino blanco y perejil, hechas en una sola olla. Un plato sencillo de unos 20 minutos, para servir recién preparado.
Ver receta
◷ Requiere remojo previoImagen de BuddyOneLegumbres
Potaje de Vigilia casero
Potaje de garbanzos, espinacas y patata con huevo cocido. Planifica al menos 12 horas de remojo y cuece los garbanzos hasta que estén tiernos.
Ver receta
◷ 35 minImagen de BuddyOneCarnes
Chuletas de cerdo al vapor con verduras
Chuletas de cerdo con brócoli y zanahoria, cocinadas en vaporera y terminadas con aceite de oliva. Tomillo y ajo para darles sabor.
Ver receta
◷ 10 minImagen de BuddyOneDesayunos
Tostadas de za'atar caseras
Tostadas de pan integral con orégano, sésamo y aceite de oliva. Una idea salada de unos 10 minutos para desayunar o picar.
Ver receta
◷ 40 minImagen de BuddyOneCarnes
Albóndigas árabes al vapor con especias
Albóndigas de cordero con comino, canela y perejil, cocinadas al vapor y servidas con yogur natural. La mezcla reposa 10 minutos antes de formarlas.
Ver recetaHoy no tenemos esa receta.
Prueba otro ingrediente o descubre todas las ideas.
BuddyOne
Que comer bien
sea lo fácil.
Tus recetas favoritas, tus menús y la lista de la compra. Todo junto en BuddyOne, para tener la semana más a mano.
- Recetas que te apetecen
- Menús para tu semana
- Tu compra organizada
Las buenas ideas se comparten
Mañana, más rico.
Recetas y menús en tu WhatsApp. Entra en el canal y pulsa Seguir.