◷ 25 minImagen de BuddyOnePasta
Pasta con guisantes y queso
Pasta con guisantes y cebolla, terminada con queso curado y perejil. Una receta cotidiana de unos 25 minutos, con ingredientes fáciles de encontrar.
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Martes, 13 de octubre de 2026
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10 recetas
◷ 25 minImagen de BuddyOne
◷ 35 minImagen de BuddyOneAves
Vaporcitos de verduras y pollo
Pollo con zanahoria, calabacín y brócoli, todo cocinado al vapor. Al final se añade limón y aceite de oliva para una comida sencilla en familia.
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◷ 20 minImagen de BuddyOneVerduras
Salteado asiático de espárragos
Espárragos, zanahoria y pimiento rojo salteados con ajo y un toque de soja. Verduras con textura y color, listas en unos 20 minutos.
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◷ 22 minImagen de BuddyOnePescado
Atún al vapor con salsa de tahini
Atún fresco al vapor con una salsa cremosa de tahini, limón y ajo, terminado con perejil. Una receta de pocos pasos para variar el pescado.
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◷ 45 minImagen de BuddyOneLegumbres
Faláfel al horno crujiente con tahini
Faláfel de garbanzos, perejil y comino, dorado al horno y acompañado de salsa de tahini y limón. Requiere tener los garbanzos remojados previamente.
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◷ 30 minImagen de BuddyOneVerduras
Pak choi al vapor con salsa miso y sésamo
Pak choi al vapor sobre arroz blanco, con salsa de miso, jengibre y ajo. Las semillas de sésamo tostadas aportan el toque final.
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◷ 25 minImagen de BuddyOneDesayunos
Omelettes veganas de cebolla roja
Cebolla roja pochada y una masa de harina de garbanzo con cúrcuma. Dos tortillas sin huevo, doradas en la sartén, para cambiar el desayuno.
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◷ 35 minImagen de BuddyOneVerduras
Guisantes en salsa verde clásica
Guisantes con zanahoria y espárragos, cocinados en caldo vegetal con ajo y perejil. Un primer plato de cuchara para el día a día.
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◷ 25 minImagen de BuddyOneVerduras
Choclo al vapor con mantequilla y hierbas
Maíz dulce al vapor con mantequilla, perejil y limón. Una guarnición sencilla para llevar a la mesa en unos 25 minutos.
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◷ 35 minImagen de BuddyOneCarnes
Salteado adobado de cordero
Tiras de cordero con pimiento verde, cebolla morada, comino y pimentón. Un salteado de sartén con un breve adobo, listo en unos 35 minutos.
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