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Domingo, 1 de noviembre de 2026
Para cocinar hoy
Ingredientes, cantidades y preparación. Elige lo que te apetece.
◷ Tiempo variableImagen de BuddyOneVerduras
Rodajas de calabacín con parmesano, ajo y orégano, doradas en la freidora de aire y terminadas con albahaca. El tiempo depende del número de tandas que necesite tu cesta.
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◷ 30 minImagen de BuddyOneLegumbres
Frijoles ya cocidos y escurridos, refritos con cebolla y servidos entre rebanadas de pan doradas en la sartén. Un sándwich caliente de pocos ingredientes.
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◷ Tiempo variableImagen de BuddyOnePescado y marisco
Tiras de merluza empanadas con ajo en polvo y pimentón, cocinadas en la freidora de aire. Se acompañan de salsa rosa con mayonesa, tomate frito, limón y pepinillo; cuenta con las tandas necesarias.
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◷ 35 minImagen de BuddyOnePasta
Espaguetis salteados con ternera, pimiento y calabacín, con salsa de soja y un toque final de aceite de sésamo. La elaboración incluye cinco minutos de marinado.
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◷ Tiempo variableImagen de BuddyOnePescado y marisco
Camarones cocidos con pimiento, pepino y tomate en dados, aliñados con aceite y limón. Se sirve frío después de al menos quince minutos de reposo en la nevera.
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◷ 10 minImagen de BuddyOnePescado y marisco
Pinchos de pepino, anchoa, aceituna verde y tomate cherry, terminados con aceite de oliva y pimienta. Un aperitivo frío que se monta en cuatro pasos.
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◷ Tiempo variableImagen de BuddyOneDesayunos
Uvas, espinacas, manzana y leche de soja, trituradas con garbanzos previamente cocidos, escurridos y fríos. Un batido distinto para servir recién preparado.
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◷ 45 minImagen de BuddyOneHuevos
Huevos cuajados en una salsa de tomate y pimientos con comino y pimentón, garbanzos ya cocidos y queso feta. Una sartén para llevar al centro de la mesa, con pan para acompañar.
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◷ 40 minImagen de BuddyOneAves
Cuscús hidratado con agua caliente y mezclado con pollo, pimiento, calabacín y zanahoria salteados. La ficha concreta el agua y los cinco minutos de reposo del cuscús.
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◷ 7 minImagen de BuddyOneDesayunos
Brioche con mantequilla de cacahuete, fresas silvestres, miel de acacia y semillas de chía. Un sándwich dulce que se monta sin cocinar y se sirve al momento.
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