◷ 45 minImagen de BuddyOneVerduras
Fritada clásica de verduras
Calabacín, berenjena, pimientos y cebolla cocinados despacio en una sartén amplia, con ajo y aceite de oliva.
Ver recetaUna buena idea para cada día
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Miércoles, 14 de octubre de 2026
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10 recetas
◷ 45 minImagen de BuddyOne
◷ 40 minImagen de BuddyOneVerduras
Curry fácil de brócoli
Brócoli, patata, zanahoria y calabacín en un curry de olla con ingredientes cotidianos.
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◷ 45 minImagen de BuddyOneVerduras
Pimientos rojos guisados caseros
Pimientos rojos y patatas guisados con zanahoria, ajo y laurel. Una cazuela para servir caliente.
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◷ 40 minImagen de BuddyOneVerduras
Mulukhiyah de espinacas sencilla
Espinacas con cebolla y ajo, cocinadas en caldo de verduras y terminadas con limón.
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◷ Tiempo variableImagen de BuddyOneAves
Pollo tikka casero en freidora
Muslos de pollo con adobo de yogur, ajo, jengibre y especias, cocinados en freidora de aire. Requieren al menos 30 minutos de marinado antes de cocinar.
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◷ 30 minImagen de BuddyOnePasta
Pasta al chipotle en olla
Pasta cocinada en una sola olla con tomate cherry y pimentón picante. El yogur se incorpora al final, con el fuego apagado.
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◷ 35 minImagen de BuddyOneVerduras
Buñuelos de coliflor con especias árabes
Coliflor cubierta con una masa de harina de garbanzo y especias, frita en tandas y servida con yogur griego.
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◷ 45 minImagen de BuddyOnePescado
Cazuelita de arroz y bacalao
Arroz con bacalao fresco, tomate y pimiento rojo. Se cocina en cazuela y reposa antes de servir.
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◷ 30 minImagen de BuddyOneLegumbres
Gachamiga ligera en sartén
Harina de garbanzo, agua y ajo forman una masa que se cocina y dora por ambas caras en la sartén.
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◷ 30 minImagen de BuddyOneDesayunos
Desayuno clásico de quinoa asiática
Quinoa con leche y garbanzos ya cocidos, terminada con manzana, almendras, miel y canela. El remojo y la cocción de garbanzos secos se hacen previamente.
Ver recetaHoy no tenemos esa receta.
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