◷ 40 minImagen de BuddyOneAves
Pollo crujiente asado con sésamo y miel
Tiras de pechuga cubiertas de sésamo y horneadas con teriyaki, miel, ajo y jengibre. Una receta de horno con un acabado dorado y un toque agridulce.
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Viernes, 30 de octubre de 2026
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◷ 40 minImagen de BuddyOneAves
Tiras de pechuga cubiertas de sésamo y horneadas con teriyaki, miel, ajo y jengibre. Una receta de horno con un acabado dorado y un toque agridulce.
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◷ 40 minImagen de BuddyOnePescado y marisco
Salmón al horno con naranja, miel, soja y jengibre, acompañado de la reducción de su marinada. La ficha incluye 20 minutos de reposo previo.
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◷ Tiempo variableImagen de BuddyOneLegumbres
Garbanzos de cuchara con zanahoria, cebolla y pimiento. Una opción para cocinar sin prisas: 105 minutos de preparación y cocción, más un remojo previo de al menos 12 horas.
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◷ 42 minImagen de BuddyOneVerduras
Bocados de brócoli con huevo, pan rallado y parmesano, dorados al horno. Se forman con las manos y se giran a mitad del horneado para que queden crujientes.
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◷ 35 minImagen de BuddyOneCarne
Tortillas de trigo rellenas de carne picada, arroz, frijoles y verduras, con comino y pimentón. Un relleno jugoso para enrollar y servir recién hecho.
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◷ Tiempo variableImagen de BuddyOneVerduras
Col, zanahoria y cebolla morada cortadas finas, con perejil y vinagreta de limón. Cuenta con los reposos de cinco minutos y otros diez en la nevera que indica la elaboración.
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◷ 40 minImagen de BuddyOneVerduras
Patata templada con huevo cocido, cebolla morada y perejil, aliñada con mostaza y limón. La vinagreta se incorpora mientras la patata aún está caliente.
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◷ 25 minImagen de BuddyOneHuevos
Huevos revueltos con panceta y chorizo fresco, un clásico manchego de sartén. Cinco ingredientes y una elaboración sencilla para servir caliente.
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◷ 27 minImagen de BuddyOnePasta
Macarrones con bonito en conserva, tomate, maíz, aceitunas y huevo cocido. Una ensalada de pasta con aceite de oliva, para servir al terminar o reservar en la nevera.
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◷ 11 minImagen de BuddyOneDesayunos
Frutos rojos calentados suavemente con miel, limón y menta, triturados con yogur y canela. Una merienda tibia y cremosa preparada en cuatro pasos.
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