◷ 35 minImagen de BuddyOneArroz
Arroz frito al ajillo clásico
Arroz con ajo laminado dorado y perejil. Una guarnición de sartén con ingredientes sencillos.
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Domingo, 8 de noviembre de 2026
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◷ 35 minImagen de BuddyOneArroz
Arroz con ajo laminado dorado y perejil. Una guarnición de sartén con ingredientes sencillos.
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◷ 25 minImagen de BuddyOnePescado
Salmón al wok con cebolla morada y una salsa fría de yogur, pepino y eneldo, servido en tortillas de maíz.
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◷ 15 minImagen de BuddyOneLegumbres
Espirales de tortilla con hummus de remolacha, canónigos y pepino. Se montan sin cocinar, partiendo de remolacha y garbanzos ya cocidos.
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◷ Tiempo variableImagen de BuddyOneVerduras
Tortitas de coliflor, claras y queso, doradas en sartén y acompañadas de yogur griego.
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◷ 20 minImagen de BuddyOneCarnes
Pan de pita con hígado de ternera a la plancha, lechuga y tomate. Una cena de pocos ingredientes.
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◷ Tiempo variableImagen de BuddyOneVerduras
Coliflor cocida, rebozada con harina de garbanzo y huevo, y dorada en sartén con ajo y perejil.
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◷ Tiempo variableImagen de BuddyOnePasta
Espaguetis con almejas, ajo, perejil y guindilla opcional. Un plato marinero para servir recién hecho.
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◷ 15 minImagen de BuddyOneLegumbres
Tortillas de trigo rellenas de hummus, kale, zanahoria y cebolla morada. Un bocado frío para compartir.
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◷ 18 minImagen de BuddyOnePasta
Macarrones con huevas de salmón, aceite de oliva y cebollino. Una pasta sencilla de preparar y mezclar con cuidado.
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◷ 11 minImagen de BuddyOneDesayunos
Chocolate negro con leche, con azúcar moreno y fécula de patata opcionales para ajustar dulzor y espesor.
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